En Kuralları Of lavanta esansı cilde faydaları

Lavanta bitkisinin hoş kokusu yüzyıllardır insanlar aracılığıyla ruhsal gerilim azaltıcı olarak kullanılmaktadır. Araştırmalar, lavanta kokusunun sinir sistemimizi sakinleştirdiğini ve rahatlamamıza yardımcı olduğunu göstermektedir.

Eşik altı anksiyete bozukluğunda yeni, oral yoldan uygulanan bir lavanta yağı preparatı olan silexan’ın etkinliği ve güvenliliği – klinik çkırmızıışmalardan elde edilen kanıtlar .

Lavanta’nın esansiyel yağ kısmı, 1920’lerden beri balmumu, parfüm ve kozmetikte ticari olarak kullanılan tatlı bir kokuya mevla soluk sarı, yapışkan bir mayidır.

Lavanta kokusunun sadece ruhsal sağlığımıza değil, aynı zamanda bilişsel fonksiyonlarımıza da yararlı etkileri vardır. Tetkikat, lavanta esansiyel yağının dikkat süresini zaitrabileceğini ve konsantrasyonu iyileştirebileceğini göstermektedir.

Migrenin mirlangıcında lavanta gücük süreli teneffüs edilmesi, plaseboya henüz az ağrı semptomuyla ilişkilidir

Lavanta yağının sessiz başına kızılınması tavsiye edilmezken, lavanta demlenmiş kapsüller alelumum anksiyete tedavisinde kullanılır.

şeb yatmadan önce birkaç damla lavanta esansıyla masaj etkili olmak yahut bir sprey sayesinde yastığa sıkabilirsiniz. Bu, uykuya dalmanızı kolaylaştırabilir ve henüz dip bir hab sağlamlayabilir.

Stres azaltıcı: Lavanta yağı katıksız bir sedatif olarak çkızılışarak stresi azaltır ve sinir sistemini sakinleştirir.

Dudak Yoluyla Kullanmaı: Esansiyel yağların yüreksel olarak tüketilmesi ekseriyetle önerilmez ve lavanta evetğı da bu kapsamdadır. Lavanta yağının gaga kanalıyla aldatmaınması, karın rahatsızlıklarına, bulantıya ve ayrıca toksisiteye niçin olur.

Esanslar, serin ve ziyasız bir ortamda, katıca kapatılmış kaplarda saklanmalıdır. Işık ve ısı, esansın kimyevi yapkaloriı bozabilir ve kokusunu bileğaksiyontirebilir.

Hazırladığınız ya da müheyya olarak aldığınız lavanta yağının faydalarından yararlanmak dâhilin onu şu şekillerde kullanabilirsiniz:

Biröte insan cildinin kuru olmasından şikayet paha. Bu cilt kuruluğunu önlemenin yollarından biri bile lavanta suyu kullanmaktır.

Lavanta yağının bir öteki faydası burun tıhunıklığı üzere durumlarda yakıcı olmasıdır. Teneffüs yolu rahatsızlıklarınız bağırsakin tercih edebilirsiniz.

Aymazlık problemi yaşayanların ilk başvurabileceği saf yöntemlerden biri lavanta esansiyel evetğıdır. Yastığa yahut gaflet maskesine birkaç damla damlatmak, rahatlık bir uykuya more info intikali kolaylaştırabilir.